候，用心里一股子劲，把心跳，降下来。

　　也就是说，一边慢慢走，一边留神在心脏，让心脏把这个血液流速，慢慢的降下来。

　　讲领悟这个心劲的时候。

　　马彪子特意交待了，这个，不能说是，我给自已一个强烈的心理暗示，降降降降！这是不对的，也不能，不理会。要稍稍留一份心，先感受，心脏由剧烈跳动，到恢复平稳的这么个过程。然后，这样，由感觉，慢慢去感知，找这个股子劲。

　　找到了后，慢慢，调节这股子劲儿，就可以让人，在静止的时候，猛地一下子，通过意识，把心跳，调到一个较高的频率。

　　接下来，再让自已在静止时，把心跳降至最低点，以此来节约自身的能量消耗。

　　当然，这只是初步，到了后面，这种对身体的控制，会一步步愈发明显的出现。而那时，才是真正的内家拳学习。

　　这些，仅仅是基础而已！

　　这么难，还是基础？

　　我当时不解地问马彪子。

　　马彪子说了，难其实一点都不难。说白了，就跟捅破一层窗户纸那么简单。但前提，你得把功夫做足，下到了。

　　下不到，做不足！脑瓜子想破，你也摸不到门径！

　　我记着马彪子的话，整整一个暑假，我都在跑。

　　清晨跑，傍晚跑，白天练。实在热的不行，要么上山，坐一会儿，站站马步。要么就是，跟邻居家的几个野孩子去水库里游泳。

　　也是那个夏天，我学会了，自由游，仰泳，蛙泳，也学会了潜水。

　　然后，我晒秃撸皮了。

　　假期结束，我回到家里时，我爸我妈，差点没认出我来。

　　他们还以为，我从非洲回来的呢。

　　新学期开学了。

　　初三面临中考，学习任务也紧张了许多。

　　顺便说一句，初二下学期，我期末，全班排第六！

　　一般，还得努力才行！

　　一切，正如马彪子所说，我就是一个文人脑子，武人身子的孩子。

　　这样的人，其实，最适合入武道。

　　每天的功课仍旧在继续，只不过，我又多加了一项，跑步。

　　初三是条狗，这话一点不假。

　　做不完的卷子，写不完的作业，做不完的辅导资料。

　　天天，除了练功，就是学习，忙的一塌糊涂。

　　学校又再起风云了，高一又有老大了，然后，我们初三，也有几个人，立了棍儿。

　　我同桌大虎，十月末的时候，进去了。

　　原因是，跟多起盗窃案有关，但没成年，好像是要进少管所呆几年。

　　然后，学校里，先是学生之间争个你老大，我老二。

　　接着，又跟校外争。

　　打了几起小架。

　　最后，终了于一次大架。

　　当时是，我们学校一个高一的老大，跟校外人冲突，把校外一个混混捅死了。

　　用的是刀。

　　再然后，这个老大，进去了。听说，得判无期。

　　我不太明白，他们为什么这么干。

　　我去

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